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Die Phasen des Orgasmus

De fases van het orgasme - Yonifyer

Der Orgasmus, der beim Erleben sexueller Reize erreichte Höhepunkt, löst sexuelle Spannungen in Ihrem Körper. Ein euphorisches, warmes Gefühl, das im ganzen Körper zu spüren ist. Für viele Menschen ist es ein wichtiges Endziel des Sex. Und obwohl es bei Männern schneller wirkt als bei Frauen, gibt es verschiedene Phasen der Erregung und zusammen bilden sie die Erregungskurve.

Phasen des Orgasmus - 1. Verlangen

1. Wunsch

Dies ist die erste Phase. In dieser Phase geht es darum, Sex haben zu wollen. Ihr Körper ist sexuellen Reizen ausgesetzt, die zu Erregung führen können. Das ist eine etwas individuellere Phase, die hauptsächlich im eigenen Kopf stattfindet.

Phasen des Ograsmas - 2. die Erregung

2. Aufregung

Nun, da das Verlangen da ist und die Reize in Erregung umgewandelt wurden, ist dies im Genitalbereich zu spüren. Es gibt mehr Interaktion mit Ihrem Sexpartner und die sexuelle Erregung steigt noch mehr. In dieser Phase wird auch der Penis steif, die Scheide feucht und die Herzfrequenz steigt bei beiden. Ihr Körper ist sozusagen auf sexuelle Aktivität vorbereitet.

Phasen des Orgasmus - 3. Plateauphase

3. Plateau

Nach der Erregung folgt die Plateauphase. Das ist die Phase, die normalerweise beim Sex passiert, die große Erregung und die aufgebaute Spannung, die sich noch weiter aufbaut, was einen Orgasmus stimulieren kann. Dies ist auch die Phase, die am längsten dauert. Ihr Körper hat aufgrund des Anstiegs der sexuellen Spannung ein höheres Maß an Muskelkontraktion und Blutfluss.

Phasen des Orgasmus - 4. Der Orgasmus

4. Der Orgasmus

Bei ausreichenden Reizen setzt der Körper schließlich alle angesammelten Reize in einem teuren Spannungsabbau frei, wodurch sich alle Muskeln zusammenziehen und ein wunderbares Gefühl freigesetzt wird: der Orgasmus. Der Orgasmus setzt plötzlich und unwillkürlich ein, wenn die Stimulation ihre höchste Intensität erreicht hat. Und leider ist dies die kürzeste Phase des Zyklus, nur wenige Sekunden. Wie ungerecht!

Phasen des Orgasmus - 5. die Genesung

5. Wiederherstellen

Nach dem Orgasmus folgt eine Erholungsphase. Dabei entspannen sich alle Muskeln, wodurch sich der gesamte Körper entspannt und die Herzfrequenz wieder normal wird. Bei Frauen ist die Erholungsphase kürzer als bei Männern, was bedeutet, dass Frauen oft körperlich bereit für die zweite Runde sind!


Sie können den Fortschritt in diesem Bild sehen:

Phasen des Orgasmus - Erregungskurve

Die Forschung hat gezeigt, dass das Verlangen nicht immer einfach entsteht, sondern dass es meist eines sexuellen Reizes bedarf, um dieses Verlangen zu wecken.

Erkennen Sie sich im obigen Bild wieder und durchlaufen Sie immer alle Phasen?

Besprechen Sie mit Ihrem Partner, ob es einen Unterschied gibt, wie Sie die verschiedenen Phasen durchlaufen. Vielleicht hat einer von euch eine Phase, der man mehr Aufmerksamkeit widmen kann, damit beide auf ihre Kosten kommen. Machen Sie es verhandelbar.

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