Kunnen we niet allemaal af en toe wat "Self Love Juice" gebruiken?🥤❤️

Wij hopen dat in 2023 mensen meer van zichzelf gaan houden en wat liever voor zich zelf zullen zijn. Het leven is al namelijk al hard genoeg, vind je niet?😮‍💨

Hoe krijg je nou meer zelfliefde?

Stap 2:
Durf jezelf te zijn! Luister naar wat jij wilt en niet naar wat andere van je verlangen. Cijfer je zelf niet weg en laat je (negatieve) overtuigingen en denkgewoontes los. Blijf dicht bij jezelf en probeer los te laten wat anderen van je vinden🖕🏼 (we know, dat is moeilijk)

Stap 3:
Zorg met liefde voor jezelf en voor je lichaam. Denk beter over jezelf zodat je beter voor jezelf zorgt. Eet gezond en zorg goed voor je rust, beweging en verzorging🧖🏼‍♀️🫐🏋🏻‍♀️

Stap 4:
Wees lief voor jezelf💖. We hebben de neiging om gemener, strenger en kritischer voor ons zelf te zijn als dat we voor een andere zijn. Maar dat is toch eigenlijk stom? 🤷🏻‍♀️Het leven is soms gewoon ingewikkeld en iedereen maakt fouten. Je bent goed zoals je bent. 🙌🏼

Stap 5:
Accepteer dat het leven ups en downs heeft en leef zoveel mogelijk in het moment 🙏🏼

Stap 6:
Bewaak je grenzen zodat mensen jou behandelen hoe jij wenst behandeld te worden, want jij bent het waard om goed behandeld te worden‼️❤️

Zelfliefde is super waardevol. Als we van ons zelf houden worden we meer ontspannen en eisen we niet zoveel van ons zelf. Daardoor wordt je blijer en gelukkiger en zal je dit ook naar de wereld uitstralen✨😆